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Knowledge Enhancement

EVENT DETAIL

SPARK x Health: 尋找減壓的密碼 (Content in Chinese only)

活動簡介

你有壓力,我有壓力。相信不少SPARK會員都有來自各方面的壓力,若欠缺適當應付的方法,有機會導致各樣心理及生理疾病。SPARK邀請了心靈輔導顧問為各位分享舒緩壓力的心得。

內容簡介:
壓力是什麼?
壓力的源頭
應付壓力的方法
工作間的壓力
鬆弛練習

日期及時間 

2018年12月20日
下午1230-1345

地點 香港科學園核心大樓1地下展覽廳

語言

廣東話  

費用

免費 (透過APP登記可獲簡便午餐,送完即止)

講者 高妙思 女士 (Josephine Ko)
註冊社會工作者
 香港中文大學社會工作 (榮譽 )學士
 香港理工大學家庭為本治療深造文憑
 沙維雅家庭重塑專業證書
 沙維雅個人及家庭治療專業輔導證書
 認證身心語言程式學 NLP 執行師
 國際認可「精神健康急救」導師
 「泰氏性向心理評估」 T-JTA ® 輔導員
 「音樂心靈導航」體驗與應用向證書課程
 香港大學對抗抑鬱症:『認知治療』理論與實務培訓計劃課程證書
 心理劇治療 (英國倫敦心理劇中及協會認可 ) 實習生
講者詳細介紹請按此

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查詢

Antony Kwong
antony.kwong@hkstp.org
Tel: 26296640